オーナーコラム - 六本木・西麻布のプライベートパーソナルトレーニングジム

8GYM オーナーコラム

5月11日

短期間集中ダイエット✨

8GYM ペアトレコース👫 約3ヶ月でのボディメイク大成功👏 素晴らしい結果です😊 西麻布でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせください♪ なりたいを-ナレタに。

2021年12月13日

お勧めプロテイン🥤

こんにちは😃 8 GYM 山口です。当店で人気No1✨プロテイン🥤 抹茶ホエイプロテイン🍵 プロテインとは思えないほど、とても美味しい商品です☆ トレーニング後はもちろん、トレーニングをしない日もプロテイン(タンパク質)を心掛けて摂取しましょう😊 免疫力も向上します！

2021年12月2日

8 GYM 調べ💻

業界初！？スミスマシンにサンドバッグを取り付けてみた〜😆 有りそうで無かったので1番にやりました♪ 他でやっていたらごめんんなさい😂 8 GYMで人気トレーニング✨ ボクシングトレーニング🥊 シャドーボクシング、ミット打ちに追加してサンドバッグで叩け！叩け！叩け〜！...

2021年11月22日

✨女性に人気トレーニング部位ランキングトップ３✨

3位　バストアップバスト(大胸筋)のメリハリは、上部、中部、下部それぞれに違う角度から適切に正しい刺激を与える必要があります。 8 GYMではお客様の体型に合わせて強化部位を特定します♪ 2位　ヒップアップヒップ(大臀筋)の高さを作るのに欠かせない種目として(ブルガリ...

2021年9月3日

免疫力アップ食材✨🥗

こんにちは　😊 8 GYM 山口です。本日は免疫力アップの為の食材についてご紹介させていただきます。コロナウィルスやインフルエンザなどに掛からない為にも運動以外でもやるべき事は、食事で免疫力を高める必要もあります。タンパク質は勿論、ビタミンも意識して食べましょう。...

8GYMについて

六本木・西麻布にあるプライベートパーソナルトレーニングジム「8GYM」

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